骨盤が歪んでしまう原因はたくさんあります。足を組んで座る、ハイヒールを履く機会が多い、カバンをいつも一方の肩や腕で持っている、片足に体重をかけて立っていることが多いなどの日常生活でのちょっとした習慣の積み重ねで骨盤は歪んでしまいます。
骨盤が歪むと腰が痛くなったり、肩が凝るなどの様々な身体の不調が出るようになります。要である骨盤をしっかり矯正することで腰痛などの痛みが軽減したり、血流や代謝が上がって冷えやむくみの改善にもつながります。
また、スマホが欠かせない現在はストレートネックや猫背の方も多いと思います。猫背やストレートネックも背骨の湾曲によるものなので背骨全体を矯正していく必要があり、骨盤と併せて矯正していくことでより効果的になります。
産後の骨盤は骨盤自体も不安定になったり開いてしまったりしますが、妊娠中に体幹の筋肉のバランスも大きく崩れてしまうことで骨盤の歪みが助長されます。そういった筋肉のアンバランスにもアプローチと指導を行い骨盤を元の正常な状態に戻していきますのでそちらもお気軽にご相談ください。